軽量ダンベル 筋トレ

子どもたちが、スポーツ、勉強に励む姿を見て

応援だけじゃなく、自分自身も何か始めよう！と思ってます。

まずは、筋トレかな？

最近特にお尻の垂れ下がりが気になってるので

それと、腰痛がちょっと心配…

ってことでスクワットを始めます。

三男坊をだっこしながらスクワット…

うぐぅー、かなりつらい。

もう少し軽い負荷にするために、軽量ダンベルをポチってみました。